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anaanaana - 16 by April by 2010, 00:09
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DEFINICION Y CUALIDADES DE LA CARICIA
El contacto humano es una necesidad fisiológica, como el agua o la comida. Pero para que
ese contacto sea transformador es necesario que se acompañe de ternura y afecto, que sea
sincero y deseado. Es decir, que exista conexión, comunicación afectiva entre la persona
que da y la que recibe. Es entonces cuando el contacto se convierte en caricia. Ésta contiene
una complejidad emocional y simbólica que la diferencia del simple contacto. Es la
expresión de la afectividad a través del contacto.
La caricia es el contacto que implica el reconocimiento del otro. Es un alimento
indispensable para un desarrollo emocional sano. Todos necesitamos caricias porque
necesitamos sentirnos queridos. No existe peor tragedia para un ser humano que el ser
ignorado. Al ser acariciados nos sentimos aceptados y valorados.
¡Qué música del tacto
las caricias contigo!
(Manuel Altolaguirre)
Diane Ackerman, cuando se refiere a las caricias, lo hace como "delicadeza sinfónica". Lo
cierto es que las caricias, como la música, a menudo expresan lo que la palabra es incapaz
de decir.
Las caricias son un lenguaje maravilloso que nos permite comunicar, sin palabras, infinidad
de sensaciones. Las caricias hablan y son capaces de expresar cercanía, ternura, presencia,
cariño, amor, deseo, pasión...
Cuando unas manos nos tocan con ternura y afecto sucede algo mágico: las caricias envian
mensajes positivos a nuestro cerebro y le comunican bienestar.
La caricia es delicada y poderosa al mismo tiempo. Y es que la magia de su poder
transformador es su relación con el amor (es una maravillosa expresión de amor). Todos
necesitamos amar y ser amados. El amor es una emoción increiblemente poderosa. Es la
fuerza que mueve la vida.
La caricia es ese toque amoroso que nos acerca a los demás. Es la principal forma de
intimidad y de expresión de afecto.
Al ser acariciados nos sentimos aceptados, valorados, queridos.
anaanaana - 16 by April by 2010, 00:10
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LA PIEL
La piel es el mayor y más antiguo órgano sensorial del cuerpo, nuestro primer medio de
comunicación y de protección. La piel envuelve todo nuestro cuerpo. En ella se aloja el
sentido del tacto.
La piel y el sistema nervioso tienen su origen en el ectodermo (la más externa de las 3
capas del embrión). El ectodermo envuelve al embrión. A partir de él surgen todas las
partes del sistema nervioso central (como el cerebro y la médula espinal) que se
desarrollarán en el interior del embrión. El resto del ectodermo se convertirá en la piel,
pelo, uñas y dientes.
Su origen común es lo que hace que sistema nervioso y piel estén en íntima relación.
La piel nos permite percibir nuestro entorno. Nos informa del mundo externo a través del
peso, la textura y la temperatura de la materia. Pero no solo recibe señales del entorno y las
transmite al sistema nervioso sino que también recoge señales de nuestro interior. Nuestros
propioceptores nos informan sobre nuestro cuerpo (cómo están nuestros brazos, nuestras
piernas, etc.).
Representa aproximadamente un 16% de nuestro peso total.
Las células de la piel se renuevan constantemente durante toda la vida.
FUNCIONES DE LA PIEL:
- Protege los tejidos blandos de nuestro cuerpo
- En ella se encuentran los receptores del sentido del tacto
- Es una fuente de información
- Mediadora de sensaciones
- Actúa como barrera protectora entre el organismo y el entorno
- Regula la temperatura corporal (produciendo sudor y enfriando asi el cuerpo o
restringiendo la circulación sanguínea y conservando asi el calor)
- Es un depósito de alimento y agua
- Sintetiza varios componentes, como la vitamina D
- Nos aisla del calor y del frio
Basicamente la piel está formada por dos capas: la epidermis y la dermis. La capa externa
es la epidermis. Ésta, a su vez, consta de varias capas. Las células nuevas de la epidermis
nacen en la frontera con la dermis y cuando están formadas comienzan a dirigirse hacia la
superficie donde se descamarán. Este recorrido dura entre 15 dias y un mes. La piel que
vemos en nuestro cuerpo es, en realidad, una acumulación de células muertas.
Debajo de la epidermis está la dermis (formada principalmente por tejido conectivo). Su
función es almohadillar y proteger el cuerpo. Contiene terminaciones nerviosas, vasos
sanguíneos, glándulas sudoríparas y sebáceas y vasos linfáticos.
Nuestra piel es la frontera entre nosotros y el mundo. No solo nos protege del mundo
exterior, también nos comunica con él.
anaanaana - 16 by April by 2010, 00:11
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LA DANZA DE LAS MANOS
" Si el rostro es el espejo del alma,
las manos son las plumas que describen el lenguaje del corazón"
No podríamos definir al hombre sin hablar de sus manos. Están en todas partes donde él
está. Cada objeto de nuestro entorno lleva impregnado el recuerdo de una mano, de una
cadena de gestos esenciales para su creación.
Su forma, tono y movimientos dicen mucho de cada uno de nosotros.
"Rostros sin ojos y sin voz que no obstante, ven y hablan" (Eloge de la main, Henry
Focillon)
A menudo se las describe como herramientas pero son mucho más que eso. Las manos
tienen una estrecha relación con el corazón. A menudo delatan aquéllo que la mirada o la
boca calla.
La mano es el medio por el cual nos abrimos al mundo y nos recogemos, luego, en nosotros
mismos. Cuando el hombre toca con su mano se dirige al encuentro del otro y esta
experiencia se acaba con un retorno hacia si mismo. Porque el tacto es el único de nuestros
sentidos con "un elemento de reciprocidad": tocar quiere decir que al mismo tiempo el
hombre es tocado por aquéllo que toca; el ojo puede ver sin ser visto, la oreja puede oir sin
ser oida, pero la mano no puede tocar sin ser tocada.
Las manos constituyen todo un universo de sensaciones y percepciones. Nos permiten
comunicarnos con los demás, aproximarnos, dar y recibir.
Las manos tienen infinitas maneras de expresar amor (acunan, sostienen, abrazan,
acarician...).
"Difícilmente alguien encontrará la armonía en la soledad. Tal vez
solo sea posible a través de actos de encuentro y de vinculación que
permitan unificar las partes aisladas.
Armonía es movimiento-amor, función hipotalámica de comunicación y
contacto, riesgo, lucha y cuidado por establecer puentes a través de
los cuales circule la energía vital. Arribamos así a un nuevo
concepto de armonía, cuyo principal instrumento es la caricia. Una
armonía pulsante, fluida, íntima, cálida."
(Rolando Toro)
Acariciar... o el arte de amar todo lo creado, de recorrerlo y gozarlo
anaanaana - 16 by April by 2010, 00:11
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FISIOLOGIA DEL TACTO
La localización principal de los receptores sensoriales que intervienen en el sentido del
tacto es la palma de la mano, los pulpejos de los dedos, la lengua y la cavidad oral. En la
piel existen muchos tipos de receptores que nos permiten captar distintos tipos de
sensaciones. Entre ellos están:
- Corpúsculos de Meissner: se encuentran entre la epidermis y la dermis. Son nervios
encerrados en cápsulas. Se encuentran en zonas del cuerpo donde no hay pelo. Su
número es más elevado en zonas más sensibles del cuerpo como puntas de los
dedos, plantas de los pies, clítoris, pene, pezones, palmas, lengua, zonas erógenas.
Responden muy rapidamente a cualquier estímulo. Perciben el roce ligero y las
vibraciones.
- Corpúsculos de Pacini: responden a los cambios de presión y tienden a reunirse en
las articulaciones, genitales y glándulas mamarias. Informan al cerebro sobre qué es
lo que los presiona, sobre los movimientos de las articulaciones. También son
sensibles a las sensaciones de vibración. Convierten la energía mecánica en energía
eléctrica.
- Discos de Merkel: responden a una presión constante.
Cualquier contacto pone en marcha la red de receptores táctiles, enviando señales al
cerebro que éste interpreta.
Una presión constante se registra al principio, pero después los receptores dejan de
funcionar (por ej. al ponernos un reloj). Si fuéramos conscientes, las 24 h. del dia, de todas
las sensaciones de nuestro cuerpo nos volveríamos locos. Cuando se produce cualquier
cambio (por ej. que el reloj se rompa) los receptores vuelven a ponerse en marcha y nos
hacemos conscientes del cambio.
Las neuronas relacionan cada sensación de acuerdo a códigos eléctricos. Nuestra piel toma
la energía mecánica y la convierte en energía eléctrica. Los receptores táctiles traducen el
contacto en impulsos eléctricos que son interpretados por el cerebro como "suave, frio,
mojado..."
La acción de apretar un botón activa a miles de receptores táctiles agrupados en la punta del
dedo. Los corpúsculos de Meissner que encapsulan las terminaciones nerviosas próximas a
la superficie cutánea son unos de los primeros receptores táctiles en reaccionar. La presión
les distorsiona y desencadena una descarga eléctrica en el interior del corpúsculo. La
descarga se transmite a una fibra nerviosa llamada axón que la transmite a la médula
espinal a una velocidad de hasta 130 metros/seg. Una capa gelatinosa llamada vaina de
mielina aisla las sensaciones del axón. El impulso penetra en la médula espinal, de ahí pasa
al hemisferio cerebral opuesto (el hemisferio derecho del cerebro controla el lado izquierdo
del cuerpo y viceversa), establece una conexión en el tálamo (en la profundidad del
cerebro) y va hacia la corteza sensorial. El mapa sensorial del cuerpo que tiene el cerebro se
extiende a lo largo de una franja vertical de la corteza cerebral, cerca del cráneo. En él está
representada cada porción del cuerpo. El mapa sensorial de los humanos fue trazado por el
neurocirujano canadiense Wilder Penfield, en 1930. No refleja con exactitud el tamaño de
las partes del cuerpo pero sí su sensibilidad. Asi, la cara y las manos, que son mucho más
sensitivas y complejas, ocupan más espacio, especialmente los extremos de los dedos.
anaanaana - 16 by April by 2010, 00:12
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EL SENTIDO DEL TACTO
"El tacto, el primer sentido que se enciende,
suele ser también el último en extinguirse:
mucho después de que la vista nos ha abandonado,
nuestras manos siguen fieles al mundo"
(Frederick Sachs)
De los cinco sentidos, el tacto es el primero que se desarrolla en el embrión humano. A
partir de él se diferencian los otros cuatro. Es por eso que al tacto se le conoce como "la
madre de los sentidos".
Alrededor de la octava semana de gestación (dos meses) el bebé comienza a experimentar
el sentido del tacto. Recibe un masaje continuo del músculo uterino y de la pared
abdominal de la madre.
"Todos los sentidos, incluida la vista, son prolongaciones del sentido del tacto. Los sentidos
son especializaciones del tejido cutáneo. Nuestro contacto con el mundo tiene lugar en la
linea limítrofe del yo, a través de partes especializadas de nuestra membrana envolvente"
(Juhani Pallasmaa - Arquitecto)
La piel permite que el interior de nuestro cuerpo interaccione con el entorno. El sentido del
tacto se encuentra en todo nuestro cuerpo y nos permite captar infinidad de sensaciones.
Incluso el contacto que no notamos influye en nuestra conducta:
En la biblioteca de la Universidad de Purdue se realizó un experimento de tacto subliminal:
se pidió a los empleados que, al devolver las fichas de la biblioteca a los estudiantes,
rozaran su mano de una forma casi imperceptible. En otros casos devolvían las fichas sin
tocarlos. Al salir debían rellenar un cuestionario. Los estudiantes que habían sido tocados
evaluaban al empleado y a la biblioteca de forma más favorable que los que no habían sido
tocados.
En otro experimento que se llevó a cabo en dos restaurantes de Oxford, las camareras tocan
sutilmente a algunos clientes en la mano o en el hombro. Se vió que estos clientes eran los
que dejaban mayores propinas.
Poder tocar reafirma nuestro sentido del yo, de "ser en el mundo" y fortalece nuestra
sensación de realidad. El sentido del tacto es esencial en la percepción de nuestro entorno y
en nuestra comprensión del mundo. Nos permite percibir, reconocer y entender lo que nos
rodea. El tacto vuelve tridimensional nuestro sentido del mundo y de nosotros mismos.
Si nos falta el oido o la vista podemos compensar la pérdida de estos sentidos a través del
tacto. Éste nos permite orientarnos en la oscuridad. Se dice que "la piel puede ver". Hay
autores que consideran el sentido del tacto como el inconsciente de la vista. Pero el
aislamiento que comporta la pérdida del tacto no puede ser compensado por ningún otro
sentido.
anaanaana - 16 by April by 2010, 00:14
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LA FALTA DE CARICIAS
"El bebé necesita caricias para crecer y desarrollarse.
Pero esa necesidad nos acompaña toda la vida"
En la niñez buscamos las caricias y los besos pero cuando somos adultos reprimimos el
contacto físico. Lo relacionamos con la familia y con el sexo pero nos cuesta comunicarnos
a través del tacto con otras personas.
La falta de contacto en nuestra cultura es cada vez mayor. Al igual que la comida y la
bebida la caricia es una necesidad básica y es esa "hambre de caricias" la que afecta a la
sociedad actual. Son muchas las personas que no establecen contacto con los demás, que no
acarician ni quieren ser acariciados. La palabra tiende a sustituir el papel de los sentidos.
Tecnológicamente estamos muy avanzados pero a nivel afectivo los seres humanos nos
sentimos muy solos. Vivimos en una civilización enferma, donde razón y afecto están cada
vez más separados. Todo el mundo necesita contacto. Pero ese deseo va más allá de la piel:
tiene que ver con la necesidad de sentirnos reconocidos, aceptados y amados.
"La peor enfermedad que una persona puede sufrir
es la de saberse no aceptado, saberse un indeseado"
(Teresa de Calcuta)
Tenemos dificultades para dar y recibir afecto. Lo deseamos pero solemos resistirnos a
acariciar y ser acariciados. Nos hemos convertido en solitarios incapaces de relacionarnos
bien con los demás, con una necesidad extraordinaria de afecto que no podemos satisfacer.
Estamos faltos de sexo y contacto cariñoso pero en nuestra cultura muchas veces el sexo
está disociado del afecto.
La caricia es una necesidad humana básica. Una persona que no reciba caricias de ningún
tipo presentará secuelas físicas y psíquicas.
Cuando los centros cerebrales del placer están privados de caricias tenemos dificultades
para experimentarlo. La necesidad insatisfecha genera frustración, desconfianza en nosotros
mismos y en los demás y puede tener como consecuencia actitudes violentas.
En la Universidad de Wisconsin se realizó un estudio de separación de monos; los
investigadores separaron a una cria de mono de su madre a través de un tabique de vidrio.
Podían verse, oirse, olerse, pero no tocarse. El bebé empezó a tener problemas de conducta
(gritaba constantemente y se movía de forma caótica). En otro grupo, el tabique que
separaba a la madre de su hijo tenía agujeros, lo que permitía que pudieran tocarse. Esta
cria no presentó problemas de conducta graves. Los que habían sufrido privaciones breves
de contacto se volvieron adolescentes desconfiados y que se aferraban unos a otros
constantemente. Los que habían sufrido privación táctil durante mucho tiempo se evitaban
entre sí, eran solitarios y violentos.
anaanaana - 16 by April by 2010, 00:15
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EFECTOS DE LA CARICIA A NIVEL ORGANICO
Recientes investigaciones sobre las respuestas humanas y animales al contacto y la caricia
resaltan cambios significativos en las estructuras y funciones del sistema nervioso e
inmunológico.
El doctor Martin Reite (Investigación de Psicobiología Experimental del Centro Medico de
la Universidad de Colorado) descubrió que las crias de monos Macaca Radiata, después de
separarlas dos semanas de sus madres, presentan déficit en el FUNCIONAMIENTO
INMUNOLOGICO. Cuando vuelven a estar en compañía de sus madres el número y la
función linfocitaria vuelven a la normalidad.
La caricia tiene un papel fundamental en el CRECIMIENTO Y DESARROLLO: el doctor
John D. Benjamin, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Colorado, experimentó
con dos grupos de ratas a las que proporcionó la misma cantidad, tipo de alimento y
condiciones de vida. Las ratas del grupo A fueron acariciadas y tocadas por el investigador
y las del grupo B fueron ignoradas. Las ratas del grupo A tuvieron un crecimiento corporal
mayor y más rápido que las del grupo B. Las ratas acariciadas también aprendieron más
rapidamente.
Ratas y monos presentaron unas respuestas muy similares a las de los niños privados de sus
madres. Estos niños sufren un retraso de crecimiento conocido como "enanismo
psicosocial", "enanismo por privación materna" o "hiposomatotropinismo reversible".
Tienen un déficit de la hormona del crecimiento.
ACTIVACION DE LAS FUNCIONES SEXUALES: los estímulos que producen las
caricias activan la secreción de hormonas relacionadas con la sexualidad.
Las investigaciones realizadas en el Touch Research Institute de la Facultad de Medicina de
la Universidad de Miami ponen de relieve que la caricia REDUCE LA TENSION
NERVIOSA. La cantidad de oxitocina (péptido producido por nuestro organismo) aumenta
cuando recibimos caricias. Este incremento de oxitocina tiene, entre otras, una acción
relajante.
ACTIVACION DE LA SECRECION DE ENDORFINAS: hormonas que están
relacionadas con la sensación de bienestar.
DISMINUCION DE CORTISOL Y NOREPINEFRINA: las hormonas ligadas a la
ansiedad y el estrés.
La caricia pone en marcha las secreciones glandulares que influyen en la homeostasis
(equilibrio de nuestro medio interno)
anaanaana - 16 by April by 2010, 00:15
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EFECTOS DE LA CARICIA A NIVEL EXISTENCIAL
- La persona acariciada se siente reconfortada y cuidada
- Refuerza nuestra identidad
- Aumenta nuestra sensación de autoestima
- Hace que nos sintamos queridos
- Nos aleja de la soledad y nos acerca a los demás
- Nos tranquilizan
- A través de la caricia recuperamos el placer de nuestro cuerpo
- Mejora nuestra sexualidad
- Crea lazos de unión, nos da cohesión, sentido de pertenencia
- Nos aporta felicidad
- Hace que nos sintamos protegidos
anaanaana - 16 by April by 2010, 00:16
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IMPORTANCIA DE LA CARICIA EN LA INFANCIA
"Un niño nace con la necesidad de ser amado
y jamás deja de sentirla"
(Frank A. Clark)
La caricia es una necesidad biológica para el niño, imprescindible para su supervivencia.
Durante los nueve meses de embarazo la piel del feto es estimulada por el contacto de su
cuerpo con las paredes del útero. Hay autores que apoyan la hipótesis de que las
contracciones uterinas durante el parto serían las primeras caricias que recibiría el bebé.
Estos "abrazos uterinos" estimulan los nervios de la piel del recién nacido. Estos estímulos
viajan al cerebro y activan la función de los principales órganos. Tendrían la misma función
que las lameduras que los animales proporcionan a sus crias poco después del nacimiento.
Lamiendo el hocico y la región oral estimulan la función respiratoria. Las lameduras en la
región anal estimulan la función gastrointestinal.
Las caricias son muy importantes durante toda la infancia pero sobre todo durante los
primeros meses de vida.
Los cuidados tiernos y cariñosos son fundamentales para que el sistema nervioso del
lactante se desarrolle de forma saludable. Si un bebé no recibe caricias probablemente
tendrá algún grado de retraso físico o mental.
Patton y Gardner hicieron un seguimiento de niños que sufrieron privación materna y
vieron que estos niños presentaban graves retrasos en el crecimiento físico y mental. Estos
niños son propensos a tener hipopituitarismo (secreción deficiente de la glándula hipófisis)
lo que comporta déficit de corticotropina y de la hormona del crecimiento (hormonas
segregadas por la hipófisis). Presentan baja estatura y retraso mental. Cuando estos niños
pasan a vivir en un entorno agradable aumentan de peso y mejora su crecimiento.
Los bebés acariciados aumentan de peso más deprisa que los no acariciados. Son más
activos, responden mejor al entorno. Algunos médicos de California comprobaron que los
niños masajeados lloran menos, tienen mejor carácter y duermen mejor.
La piel es el principal órgano de los sentidos del lactante. Las primeras percepciones de la
realidad las recibe a través de ella.
A través de la calidad del contacto y de las caricias que recibe el lactante capta si es, o no,
querido.
Es a través de la caricia como el niño aprende sobre el placer, el cuidado, el cariño.
Aprende a acariciar, a amar, siendo acariciado y tratado con amor.
Ser acariciado le ayuda a reforzar el vínculo con sus padres. El niño que no es acariciado
por sus progenitores no establece el vínculo adecuado con ellos y suele tener dificultades
para dar y recibir afecto cuando es adulto.
Esas primeras percepciones de la realidad influirán en la forma cómo se relacionará con los
demás. La caricia es necesaria para que el lactante se convierta en un adulto capaz de amar.
anaanaana - 16 by April by 2010, 00:17
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CULTURA Y CARICIA
Existen muchas diferencias culturales relacionadas con el comportamiento táctil.
Estas diferencias están asociadas a la infancia, a cómo y cuánto hemos sido acariciados
durante las primeras fases de nuestra relación con el mundo. Las diferentes actitudes
familiares están influenciadas (aunque no exclusivamente) por la cultura a la que
pertenecen.
En Bali el bebé, en el curso de su primer año de vida, pasa la mayor parte del tiempo en
contacto con adultos. Es transportado, envuelto en una tela y sujeto a la espalda o a la
cadera, por todo tipo de personas. Así aprende de la vida en brazos humanos. El
movimiento rítmico de la persona que lo transporta y las continuas caricias que el niño
recibe son tranquilizadoras y le dan seguridad.
Los esquimales Netsilik viven en la península de Boothia, en la costa norte del Ártico
canadiense. Viven en iglús, en condiciones dificiles, pero eso no impide que la madre
netsilik sea cariñosa con sus hijos. Es transportado en la parte posterior de la trenca de piel
de su madre, desnudo y en contacto directo con su espalda. El niño netsilik y su madre se
comunican por la piel. Cuando el bebé tiene hambre hurga con la nariz o chupa la espalda
de la madre. Entonces ésta lo amamanta. El niño orina y defeca en la espalda materna,
aunque ésto no suele ocurrir porque la madre anticipa las necesidades de su hijo por los
movimientos de sus piernas. Como sus necesidades básicas se encuentran satisfechas son
niños que apenas lloran. La madre canturrea al niño mientras lo acaricia, lo abraza y lo
sujeta a su cuerpo junto a la trenca. El pueblo esquimal es amable y amistoso y muestra su
simpatía, hacia aquéllos que no han visto antes, tocándoles y acariciándoles.
Los niños Kaingang de las montañas de Brasil siempre cuentan con alguien que los acaricie
o abraze. Jules Henry (autor de un estudio sobre ellos) dice que "yacen como gatos,
disfrutando de las caricias de los adultos". Cuando crecen, a los hombres jóvenes les
encanta estar juntos, acariciándose, en grupos de tres o cuatro (no por ser homosexuales,
sino por el simple placer de las caricias). Ésto suaviza los conflictos que surgen entre ellos
(el conflicto violento sólo se da entre dos hombres que no compartieron caricias).
Los Ganda de Africa Oriental proporcionan muchos cuidados a sus bebés. Éstos suelen
pasar la mayor parte del dia en brazos de alguien, sobre todo de su madre (que lo acaricia
mientras lo sostiene). Reciben mucho contacto físico, rápida gratificación de sus
necesidades y mucha estimulación social. La mayoría de estos lactantes gatean, se
mantienen de pie y andan mucho antes que el niño medio de las sociedades occidentales.
Los niños Arapesh de Nueva Guinea reciben lactancia materna hasta los tres o cuatro años.
El niño hace del amamantamiento un juego largo y placentero: juguetea con los pechos de
su madre mientras ésta le hace cosquillas y le acaricia. La nutrición para ellos es una
ocasión de compartir afectividad. El adulto tiene una personalidad afable, hospitalaria y no
agresiva.
En la India los niños son muy acariciados. A los bebés de uno a seis meses se les baña a
diario, reciben masajes en todo el cuerpo y se les abraza y besa con frecuencia.
Los Atimelag de la isla de Alor tienen la costumbre de sostener entre sus brazos a los
moribundos. Uno de los hijos mayores o algún pariente lo abraza de manera similar a como
ellos eran abrazados cuando eran pequeños. Quizás sea una forma de volver a ese lugar
acogedor de su infancia.
En la Facultad de Medicina de la Universidad de California se llevó a cabo un estudio sobre
la relación entre estimulación táctil y conducta agresiva que incluyó a cuarenta y nueve
culturas orales. Se observó que en las culturas donde la experiencia táctil era elevada, la
agresión adulta era baja y viceversa.
El niño norteamericano recibe mayor estimulación táctil cuando empieza a andar y hasta
los dos años (no el lactante y el bebé). A partir de aqui la cantidad de contacto desciende a
medida que el niño crece. La madre y el lactante están vestidos durante el amamantamiento
y el niño recibe pocas caricias. Tampoco se aprovecha el momento del baño para acariciar
al lactante, sino que se le distrae introduciendo juguetes en la bañera. Los niños
norteamericanos cuando se hacen mayores no suelen besar ni abrazar a sus padres. Los
adultos se acarician dentro de un contexto basicamente sexual.
El bebé japonés recibe muchas más caricias tranquilizadoras que el norteamericano.
Prácticamente nunca se deja al bebé acostado solo. Pero cuando el niño empieza a andar las
caricias cesan y el niño debe someterse al tabú de su cultura que impide tocar a otras
personas. El niño reponde en forma de rabietas (la expresión de las cuales está permitida en
los niños pero no en las niñas).
En Inglaterra la comunicación táctil es pobre, asi como en Alemania (sin embargo entre los
judios sí son frecuentes las demostraciones de afecto con caricias y abrazos).
Las culturas que están aisladas por el ecosistema (como ocurre en las pequeñas islas de
Indonesia, Polinesia, entre los esquimales,etc.) son sociedades muy pacíficas, la gente se
acaricia con frecuencia y tienen una gran flexibilidad en la moral sexual.
En cambio, las sociedades más agresivas y competitivas tienen comportamientos sexuales
muy reprimidos y una moral sexual muy restrictiva.
anaanaana - 16 by April by 2010, 00:17
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LA CARICIA EN BIODANZA
"Nos acariciamos de infinitas maneras,
como se acarician las hojas del verano"
(Proverbio chino anónimo)
Decimos que biodanza es la poética del encuentro humano. Nos ofrece la posibilidad de
desarrollar un estilo de vida más saludable, basado en la alegría de vivir, en el placer de
disfrutar de cada momento, de recuperar la capacidad que todo ser humano tiene de amar y
ser amado.
Biodanza es un diálogo entre la cultura y los instintos. Para conseguir esta integración pone
su atención en el amor. Despertar el placer del cuerpo, el erotismo, y unirlo a la ternura a
través del contacto sutil y afectivo. La caricia tiene el poder de vincular a las personas a
través del amor.
Es un elemento muy importante en biodanza para poder inducir vivencias integradoras. Son
aquellas vivencias que enriquecen el proceso de desarrollo de las personas porque permiten
integrar emoción, pensamiento y acción. El poder de la caricia debe ser utilizado, en las
sesiones de biodanza, con mucho respeto y delicadeza. Hay que tener en cuenta que hay
personas que retroceden ante el más leve roce. Hay gente que no quiere que la toquen, que
sienten miedo a ser tocados. La piel se ha convertido en una armadura frente al mundo y
debemos ser muy cuidadosos con eso.
Para que las caricias sean transformadoras debemos tener en cuenta una serie de cosas:
- Que sean oportunas: es importante que el facilitador observe cómo están las
personas, qué tipo de caricia necesitan y en qué momento de la sesión se dan.
- Progresividad: la apertura al contacto necesita un tiempo de asimilación y cada
persona tiene su propio ritmo.
- Autoregulación: para no sentirnos saturados o violentados (aceptando caricias que
no queremos recibir).
- Feed - back: cada persona tiene una necesidad distinta de caricias. Por eso, durante
la sesión, los participantes deben ser sensibles para captar al otro y respetar sus
límites. También conocer los nuestros y aprender a usar nuestra libertad para
aceptar caricias o rechazar las que no queramos.
Las caricias nos permiten conectar con el cuerpo. Estar en contacto con nuestro cuerpo
alienta y revitaliza los sentidos. La caricia nos conecta con nuestras emociones, con
nuestros sentimientos. Ésto nos puede asustar. Por eso es importante un entorno que nos
transmita confianza y seguridad. El grupo es esa matriz que nos acoge y nos sostiene.
Vivenciar la caricia nos ofrece la posibilidad de modificar nuestras actitudes defensivas,
nos permite ir aprendiendo a confiar y arriesgarnos a ir un poco más allá.
Hay caricias que nos transportan a la infancia, que nos ayudan a reescribir nuestra historia.
Sentirnos amados, recibir caricias y continente en los brazos de alguien nos permite crear el
vínculo que nos faltó cuando éramos niños.
Las hay que nos conectan con el erotismo: despiertan el instinto, el deseo, el placer sexual.
Las caricias pueden favorecer experiencias de unidad donde los límites corporales
desaparecen y nos sentimos uno con todo lo que nos rodea.
Las autocaricias nos permiten entrar en contacto afectivo con nosotros mismos.
La caricia, en biodanza, es incondicional. La compartimos por el hecho de existir, de ser,
sin tener que esforzarnos por hacer algo especial que nos haga dignos de recibirlas. Al igual
que la danza, la caricia es un movimiento pleno de sentido cuyo mecanismo integrador es el
amor.
Es un lenguaje universal que crea lazos de unión entre las personas (sin importar el idioma,
la raza o la condición social) y nos permite construir relaciones basadas en el respeto, la
solidaridad y la ternura.
anaanaana - 16 by April by 2010, 01:26
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CONCLUSIONES
Para crecer y desarrollarnos de forma saludable es esencial la proximidad, el contacto
afectuoso, la conexión con otras personas.
La falta de abrazos, besos, caricias, en la etapa inicial de la vida influirá en las relaciones
corporales y afectivas del adulto.
El núcleo integrador del ser humano es la afectividad. La expresión de la afectividad pasa
por la caricia. Es una de las principales formas de intimidad y de expresión de afecto.
Cuando acariciamos no solo tocamos la piel, tocamos el corazón, lo más profundo de las
personas.
anaanaana - 16 by April by 2010, 01:27
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BIBLIOGRAFÍA
CAPLAN, MARIANA: "Tocar es vivir" Editorial La Llave D.H., 2004
MONTAGU, ASHLEY: "El Tacto" Edirotial Paidós, 2004
PALLASMAA, JUHANI: "Los ojos de la piel" Editorial Gustavo Gili, 2006
ACKERMAN, DIANE: "Una historia natural de los sentidos" Editorial Anagrama, 2000
SERRANO, SEBASTIÀ: "Los secretos de la felicidad" Alienta Editorial, 2007
MARTINEZ LASANTA, MARY CARMEN: "Acariciar" Editorial Monte Carmelo, 2001
DAVIS, PHYLLIS K.: "El poder del tacto" Editorial Paidós, 1998
GEORGE, MIKE: "Aprender a relajarse" Editorial Oniro, 1998
KAHLE/LEONHARDT/PLATZER: "Atlas de Anatomía" Ediciones Omega, 1999
SILBERNAGL DESPOPOULOS: "Atlas de Fisiología" Editorial Harcourt, 2001
anaanaana - 16 by April by 2010, 03:18
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Que tengáis un día con caricias, ya véis qu eson importantes :)
panyara - 16 by April by 2010, 04:05
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Bueno, reconozco que solo he leído el primer post, pero es que me ha llegado... Yo suelo ser menos expresiva y cariñosa de lo que realmente quisiera, por eso mismo, porque no te malinterpreten, que si eres cariñosa con una chica, ya te están preguntando si eres lesbiana. Que si eres cariñoso con un chico, ya te están diciendo que si te gusta... Vamos, que al final doy más rienda suelta con mis amigos gays....
anaanaana - 16 by April by 2010, 22:05
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CARICIAS de "extreme"
Recordando aquel tiempo cuando ella me amaba,ay, si tu supieraas que todavia la quiero,me he quedo sin amor y con dolor,por que la anhelo,Ay, si ella volviera, ay, ay,ay dime mami por que, dime mami por que me,rechazas asi oh, oh yea que mi vida no es vida sin tiiiiii,quiero tus cariciasCaricias de tu alma, caricias bonitas de amor,caricia deliciosa que va mas alla del amor,vuelve a mis brazos mami necesito tu calor,comprendo que he fallado solo quiero tu perdon.(I want you back) check out, XtremeCariciaaas, caricias de tu alma, caricias bonita de amor,comprendo que he fallado solo quiero tu perdon,Ay dime mami por que, ay dime, dime, dime, dime ay me rechazas asi,que se me agria la vida sin tiii,No tengo otro remedio,que recordarme de ti,y esas lindas caricias que me diste,I need you back.Caricias de tu alma (oh), caricias binotas de amor,( I really miss you, baby)caricias deliciosas que va mas alla del amor(oh,oh,oh yea yea yea),vuelve a mis brazos mami ( ah ah)necesito tu calor ( te necesitooo),comprendo que he fallado solo quiero tu perdon, perdoname.
anaanaana - 16 by April by 2010, 22:06
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CARICIAS de "Rocío Durcal"
Caricias que abrieron las puertas al amor y a los instintos, caricias que aún sin palabras, dicen más que un te quiero caricias por las que me desespero y me queman muy adentro hasta la vida te daría, cuando me acaricias y me siento tuya soy la mujer mejor amada que está encadenada siempre a tu piel. Tuve unas caricias con sabor a despedida por las que lloré, fue un amor prohibido que jamás sería mío y lo adoré. Caricias que llenas de celos se parecen a un tormento, caricias que dejaron huellas aunque no le vuelva a ver. Caricias por las que me desespero y me queman muy adentro hasta la vida te daría, cuando me acaricias y me siento tuya soy la mujer mejor amada que está encadenada siempre a tu piel. Tuve unas caricias con sabor a despedida por las que lloré, fue un amor prohibido que jamás sería mío y lo adoré. Caricias que llenas de celos se parecen a un tormento, caricias que dejaron huella aunque no le vuelva a ver.
anaanaana - 16 by April by 2010, 22:07
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HAZME UNA CARICIA de "decay"
Sólo han pasado dos dias y ya te echo de menos,
mi alma tiene tristeza porque recuerda tus besos
dime morena si vuelves
que me muero sin verte
paso por cadiz y miro al mar
y resaltan tus ojos verdes
oye mi amor hasta la cara toda susurran tu nombre
te quiero amor cuantos recuerdos!
Hazme una acaricia que te quiero niña
y buscame una sonrisa para yo verte
dame un pensamiento para que recuerde yo lo que tu sientes
(bis)
No sé como una persona se puede querer tanto
he de derramar mi lagrima por su belleza y encanto
tengo tan solo un deseo que es verte pronto a mi vera
echarte mil piropos y decirte te quiero morena
oye mi amor hasta la cara toda susurran tu nombre
te quiero amor cuantos recuerdos!
Hazme una caricia que te quiero niña
y buscame una sonrisa para yo verte
dame un pensamiento para que recuerde yo lo que tu sientes.
(x4)
anaanaana - 16 by April by 2010, 22:08
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La Primera Caricia :Yo fui el primero que robo a tus labiosLa primera caricia enamoradaY de tus ojos la primer miradaY de tu pecho un suspiro virginalSe que a otro hombre tu amor le hace entregadoY le amas con el mas puro cariñoÁmale pues en su vida y en su nombreQueella no queda nada, nada entre tu y yoAy te mando tus machitos nardosTu retrato y las caricias que me distePero las cartas que en un tiempo me escribisteJamas mi vida a tus manos volveras
anaanaana - 16 by April by 2010, 22:12
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Más que una caricia y un te quieroHoy te entrego el alma y más que esoINTROMás que una caricia y un te quieroHoy te entrego el alma y más que esoTe abro el corazón para que tu amorNo sienta temor de ser mi dueñoPara regalarte el universoSolo tengo que mirar al cieloY gritar tu voz para que el relojTodo lo detenga hasta el tiempo que tu seas míaUn amor sublime (Un amor sublime) Un amor eterno (Un amor eterno) Yo quiero una hoguera que se esté encendiendoA cada momento para que prenda el amorEn tu corazón y el mío. Un amor tan grande (Un amor tan grande) Un amor inmenso (Un amor inmenso) Yo te comprometo hasta el pensamientoPorque hasta en mis sueños tú eres mi único amorY quiero darte todo, todo, todo...Más que una caricia y un te quieroHoy te entrego el alma y más que esoTe abro el corazón para que tu amorNo sienta temor de ser mi dueñoPara regalarte el universoSolo tengo que mirar al cieloY gritar tu voz para que el relojTodo lo detenga hasta el tiempo que tu seas míaMAMBOMás que una caricia y un te quieroHoy te entrego el alma y más que esoPara tener siempre tu amorQuédate junto a mí por siempre, por siemprePara regalarte el universoSolo tengo que mirar al cieloY despertarme con tu vozCada mañana como el sol, verte a ti...
anaanaana - 16 by April by 2010, 22:53
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Madre, madre, tú me besas, pero yo te beso más, y el enjambre de mis besos no te deja ni mirar... Si la abeja se entra al lirio, no se siente su aletear. Cuando escondes a tu hijito ni se le oye respirar... Yo te miro, yo te miro sin cansarme de mirar, y qué lindo niño veo a tus ojos asomar... El estanque copia todo lo que tú mirando estás; pero tú en las niñas tienes a tu hijo y nada más. Los ojitos que me diste me los tengo que gastar en seguirte por los valles, por el cielo y por el mar...
anaanaana - 16 by April by 2010, 22:55
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INFORME SOBRE CARICIAS DE MARIO BENEDDETTI
1La caricia es un lenguajesi tus caricias me hablanno quisiera que se callen2La caricia no es la copiade otra caricia lejanaes una nueva versióncasi siempre mejorada3Es la fiesta de la piella caricia mientras duray cuando se aleja dejasin amparo a la lujuria4Las caricias de los sueñosque son prodigio y encantoadolecen de un defectono tiene tacto5Como aventura y enigmala caricia empieza antesde convertirse en caricia6Es claro que lo mejorno es la caricia en sí mismasino su continuación
anaanaana - 16 by April by 2010, 22:57
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Caricia
Madre, madre, tú me besas, pero yo te beso más, y el enjambre de mis besos no te deja ni mirar... Si la abeja se entra al lirio, no se siente su aletear. Cuando escondes a tu hijito ni se le oye respirar... Yo te miro, yo te miro sin cansarme de mirar, y qué lindo niño veo a tus ojos asomar... El estanque copia todo lo que tú mirando estás; pero tú en las niñas tienes a tu hijo y nada más. Los ojitos que me diste me los tengo de gastar en seguirte por los valles, por el cielo y por el mar... Poemas de Gabriela Mistral
anaanaana - 17 by April by 2010, 21:18
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LA CARICIA PERDIDA
Se me va de los dedos la caricia sin causa, se me va de los dedos... En el viento, al pasar, la caricia que vaga sin destino ni objeto, la caricia perdida ¿quién la recogerá?
Pude amar esta noche con piedad infinita, pude amar al primero que acertara a llegar. Nadie llega. Están solos los floridos senderos. La caricia perdida, rodará... rodará...
Si en los ojos te besan esta noche, viajero, si estremece las ramas un dulce suspirar, si te oprime los dedos una mano pequeña que te toma y te deja, que te logra y se va.
Si no ves esa mano, ni esa boca que besa, si es el aire quien teje la ilusión de besar, oh, viajero, que tienes como el cielo los ojos, en el viento fundida, ¿me reconocerás?
Alfonsina storni
anaanaana - 17 by April by 2010, 22:44
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Las caricias son indispensables para la subsistencia y el bienestar psicológico, son algo así como el alimento que nutre nuestra vida emocional y afectiva.
Cuando faltan en grados extremos al comienzo de la vida, aparece un fenómeno fatal denominado marasmo, que lleva a la muerte del sujeto provocada por la carencia afectiva.
La necesidad de reconocimiento persiste durante toda la vida, si bien hay un punto que marca una diferencia fundamental entre niños y adultos. Los niños sólo pueden recibirlo de su medio, en principio el familiar y luego el escolar y el grupo de pares. Los adultos por su parte pueden auto-suministrarse caricias cuando no las obtienen del entorno, pueden -por ejemplo- decirse a sí mismos que son buenas personas. Lo óptimo, más allá de la edad, es poder dar y recibir caricias adecuadas en un intercambio equilibrado con el ambiente.
Hay varios tipos de caricias, que se clasifican según cuatro criterios:
1. Por su influencia en el bienestar: adecuadas o inadecuadas
2. Por la emoción que invitan a sentir: positivas o negativas
3. Por los requerimientos para darlas o recibirlas: condicionales o incondicionales
4. Por el medio de transmisión: físicas, verbales, gestuales o escritas
Estas a su vez pueden combinarse entre sí.
Existen diversos prejuicios negativos en torno a este tema, siendo común encontrar gente que no considera adecuado dar, aceptar y pedir caricias positivas y rechazar las negativas. En realidad estos prejuicios no tienen fundamento que los sustente, siendo lo óptimo para el bienestar psicológico dar, aceptar, pedir y darse caricias positivas y rechazar las negativas.
Las caricias son tan importantes para los seres humanos que cuando no tenemos caricias positivas podemos buscar negativas, ya que esto es preferible a la ausencia de las mismas, lo que sería homologable a la falta de reconocimiento.
Es un ejercicio aconsejable detectar nuestras principales fuentes de caricias. Para esto deberá pensar en las personas más allegadas que suelen suministrarle reconocimiento y afecto.
1. Ubique por orden de importancia a las tres personas que actualmente son su principal fuente de caricias.
2. Piense si la relación es recíproca, es decir, si recibe en una medida similar a la que da
3. Imagine que pierde la primer fuente de caricias (la persona que ocupa el primer lugar en su lista) ¿Cómo la reemplazaría? ¿Y si faltaran también las otras?
Es importante tener varias fuentes de caricias positivas y darlas es el camino más directo y seguro para conseguirlas. Si usted realizó el ejercicio, entonces tiene un motivo para darse una caricia positiva, y felicítese por haber invertido su tiempo en su propio bienestar y crecimiento personal.
anaanaana - 17 by April by 2010, 22:46
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Pasaje 2º: segunda caricia
Versión 1. Por:
luilommex29
ahora que te amo, cualquiera de tus movimientos es una caricia para mi...
pero la piel diseña nuevos caminos para tus manos,
la superficie dérmica exige ser recorrida en sus variados territorios,
quiere que le llegues al amazonas de su cuerpo,
donde la jungla ha impedido la llegada del hombre
y hay manantiales frescos donde podras beber toda la noche
hasta saciar tu mas deshidratada sed de amor...
Por eso principe generador de caricias infinitas que son como animales exóticos de un mundo fantástico
ante el miel de mis pupilas, debes de esforzar tu creatividad,
para cuando llegue el instante de que me otorgues, esa anhelada segunda caricia...
anaanaana - 17 by April by 2010, 22:47
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Mis padres me lo anticiparón. -"Ese hombre es un macho". Bajo los influjos del amor caí redondita, me
embriago con sus palabras y ese asento tan chilango...él me bajo el cielo y las estrellas, me convirtió en
su esclava perfecta, yo tan estupida con ese cuerpo tan escultural que al capturarme se transformo en un
semental violador, que al principio me facinaba despues ya no era tierno, me acosaba y me celaba. Bajo
mi introspectiva quise salirme de su vida que en un principio me era reveladora y sensual. Su cuerpo
cambió...empezó a crecerle una barriga cervecera, me cambió por sus amigos y por el futbol. Hable con
él y con una cachetada conquiste la crueldad de su presencia; pero yo aún le deseo y lo añoró su segunda
caricia es tan oscura como perversa.
anaanaana - 17 by April by 2010, 22:48
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Caricias profundas
Después de las caricias preliminares, matizadas con ligeras fricciones en el sexo o en la entrepierna, cuando tú misma sientas el deseo de ser acariciada más profundamente, baja hacia la zona sexual del hombre e intensifica los tocamientos a través de la ropa.
Tanto como a ti te gusta ser desnudada lentamente de la manera más erótica, así le gusta al hombre la aproximación activa de la mujer. Reacciona con una gran excitación cuando la mujer abre la cremallera de su pantalón para tener acceso a su pene. Hacer este gesto es también muy excitante para ella.
Sea cual fuere el modo de acercarse, procede con lentitud y sin movimientos bruscos. Es tan fácil para la mujer como para el hombre arrastrar a su pareja a cambiar de posición, si existe una atención mutua exclusiva. Muestra el movimiento que deseas, empujando ligeramente el cuerpo del hombre en la dirección deseada, y deslízate sin sacudidas de una posición a la otra. La aceptación de estos cambios, tanto para ti como para tu compañero, es esencial para descubrir nuevas posturas. Si quieres desnudar totalmente a tu compañero, lo que es tanto más sensual cuanto que introduce un factor de novedad siempre muy apreciado, hazlo de la manera que te gustaría que te lo hicieran a ti: suavemente, con tanta sensualidad y ternura como sea posible, añadiendo a los gestos hábiles caricias en las zonas lentamente desnudadas. Cuanto más tiempo te tomes, alternando los cambios necesarios de posición y los besos, tanto más cómodos y armoniosos serán los gestos.
anaanaana - 17 by April by 2010, 22:49
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Alterna algunos movimientos largos con pequeños movimientos rápidos de arriba abajo en la corona del glande, mientras giras tu mano. Con tu otra mano, puedes acariciar los testículos, el perineo o el ano, o también el pecho del hombre.
Ten cuidado de variar la manera de sujetar el falo, de cambiar de movimientos, de modificar la velocidad, pasando de movimientos muy lentos y sensuales a presiones más rápidas.
A algunos hombres les gusta que aumentes la velocidad y la presión, y que sigas de este modo con los movimientos constantes, que reproducen de alguna manera los movimientos intensos que preceden al orgasmo.
Respecto de la presión y la velocidad ideales, después de los preliminares más lentos, variarán ostensiblemente según los individuos. Al aumentar demasiado la intensidad de tus caricias, corres el riesgo de llevar al hombre a la eyaculación. Es imposible adivinar cuál es la intensidad que un hombre puede soportar sin terminar y, aparte este hecho, cuál es la intensidad ideal de las caricias para él y qué zonas son las que le procuran mayor placer o cuáles son las que no soportan el contacto.
Por esto es preferible, cuando conoces un poco a tu compañero, preguntarle qué prefiere y pedirle que te enseñe o guíe tu mano. Algunos hombres no se atreven a decírtelo nunca; así puedes estar muy lejos, sin imaginártelo, de la dulzura o la intensidad que les gustaría.
Los testículos
Generalmente son muy sensibles; deben tocarse con delicadeza. A algunos hombres les gusta que se los acaricien y también que los hagas girar en tu mano. Para otros, son un punto tan sensible que el simple hecho de tocarlos los indispone; aunque para todos los hombres, sin excepción, un gesto demasiado brusco y una presión demasiado fuerte serán muy dolorosos
anaanaana - 17 by April by 2010, 22:51
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- Mientras acaricias el falo, haz deslizar tus labios por el glande y bésalo suavemente. Pasa tu lengua por la piel muy fina del glande (es una de las pieles que es más agradable de besar, ya que es una de las más delicadas del cuerpo, junto con la de los párpados), o también da golpe-citos en el lugar al que llega el canal y en el prepucio.
- Luego, acariciando siempre con una mano el pene o la zona que lo rodea, introdúcelo en tu boca hasta un poco más allá del glande; haz deslizar la piel exterior sobre el glande con un ligero movimiento de arriba abajo. Vigila que tus labios recubran siempre tus dientes con el fin de no herir la piel que es muy frágil y sensible. Entonces puedes hacer coincidir el movimiento de tu boca con los gestos de tu mano en la base del pene; incluso en este estadio, puedes variar hasta el infinito tus caricias. Si te abandonas a tus propias sensaciones y a tus impulsos espontáneos, descubrirás mil matices que serán un lenguaje de amor. Improvisa movimientos giratorios o apoya la punta del glande en tu lengua a cada presión. A algunos hombres les gusta mucho el movimiento de succión limitado al glande. Es agradable cambiar la velocidad de los impulsos: a veces lentos, mientras se gira con diferentes presiones, a veces rápidos golpeando con tu lengua.
La espontaneidad no sólo procura más placer a tu compañero, sino que te permite no forzarte hasta perder el aliento, ya que vas a introducir sin parar nuevas variaciones en vuestros transportes. Conserva todo el control de la actividad y pídele a tu amigo que no se mueva por sí mismo pues no estás segura de ti; tal vez él podría ir más profundo de lo que podrías soportar y los reflejos de rechazo de los músculos de la garganta surgirían automáticamente. No tengas reparos si ocurre esto, ya que es un reflejo muy natural que tu compañero comprenderá y que dominarás en seguida. Una técnica por lo demás muy sencilla que puedes utilizar si tu compañero se mueve, con el fin de controlar la profundidad de su penetración, consiste en conservar tu mano alrededor de la base de su pene: de este modo tu boca quedará detenida por la mano.
- Luego, con esta misma técnica y esos diversos modos de caricias, intenta, cuando lo creas oportuno, meter cada vez más el falo en tu boca.
Otros movimientos posibles son:
- llevar el pene hacia los lados de la boca;
- utilizar tu lengua vuelta hacia el paladar para impedir una penetración muy profunda y dar sensaciones a la punta del glande;
- llevar el falo hacia el fondo del paladar;
- hacer presiones sobre él con tu lengua lisa;
- utilizar los movimientos rápidos, golpeando contra tu lengua vuelta. Así, es preciso que toda la garganta esté distendida, ya que es un movimiento que se hace sin tensión; también permite descansar los músculos;
- dirigir movimientos más profundos pero lentos, hacia el fondo de la garganta; si desde el principio lo haces lentamente, no te molestarán los reflejos de rechazo;
- hacer movimientos de succión cuando el falo está a media longitud o más;
- coger únicamente el glande con la boca e imitar la acción de mamar;
- hacer un movimiento que parezca el chasquear de la lengua contra el glande, pero no con la punta de la lengua sino con la base;
- apretar el pene al máximo con tus labios y tu lengua, lo que hace la succión más estrecha y da el máximo de sensaciones.
anaanaana - 17 by April by 2010, 22:52
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Posturas y caricias asociadas
Las más agradables caricias asociadas son:
- coger firmemente los músculos de las nalgas, cosa que te permite eventualmente mover a tu compañero mientras controlas sus movimientos. Tu estás arrodillada a horcajadas sobre sus piernas, los codos apoyados en la cama y tus dos manos bajo las nalgas, o también, lo que es más confortable: estás arrodillada entre sus piernas que están dobladas. Para estas dos posturas (encima y frente al hombre) vigila sobre todo de no llevar el pene demasiado lejos del vientre del hombre es decir (hacia ti), ya que a una cierta distancia (variable según los individuos) experimentará dolor:
- acariciar el escroto, el perineo o el ano con una mano mientras unes a tu beso una caricia con la otra mano en el falo.
Puedes estar arrodillada al lado de tu compañero; estirada al sesgo, las piernas hacia su cabeza, tienes el brazo exterior acodado en la cama y con la cama y con la otra mano acompañas el beso. En esta posición el hombre también puede acariciarte; hay otra posición en la que el hombre puede alcanzar tu cuerpo: tú estás arrodillada a horcajadas sobre su pecho, dándole la espalda;
anaanaana - 17 by April by 2010, 22:53
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Las posiciones de lado son muy confortables: el hombre está de lado, una pierna doblada sobre la cama y la otra extendida; tú también estás de costado, apoyada en la pierna que descansa en la cama.
- Con toda seguridad te gustará esta posición pues es muy práctica: la mujer está estirada sobre su rodilla izquierda doblada bajo ella contra el costado derecho del hombre; su pierna derecha doblada pasa por encima del cuerpo del hombre y su pie derecho descansa en la cama al lado del muslo izquierdo del hombre; ahí tienes una postura que te deja la más completa libertad de movimiento.
También es interesante, cuando beses el pene, modificar las posturas, ya que, como en el acto, cada postura hace nacer nuevas sensaciones: al no ser la verga recta, sino a menudo curva a inclinada, el ángulo creado en relación con tu boca no será siempre el mismo, o tal vez tendrás que soportar un contacto de mayor o menor longitud.
Dado el extremo placer que el hombre consigue con la sexualidad oral, sin duda tendrás ganas, dejándote guiar por un estímulo recíproco, de llevarle a veces hasta el orgasmo mediante esta caricia, lo que para el hombre puede ser un orgasmo extraordinario.
Algunas mujeres no soportan que el hombre eyacule en su boca; otras lo aceptan pero no pueden tragar el esperma; hay otras incluso para quienes el esperma tiene un gusto sabroso y es una experiencia exquisita cuando está regida espontáneamente por el amor. Sin embargo, es interesante notar que el esperma tiene una rara cualidad energética, que a veces tiene el efecto de un vasito del alcohol; puede «emborrachar» y «tonificar» de manera sorprendente, esto, seguramente, en el caso de que la armonía de pareja presida tus relaciones, ya que sería de efecto negativo si no sientes bien las cualidades psíquicas y afectivas de tu compañero; sería mejor evitarlo en una relación de calidad media. Todo el mundo conoce la utilización de la placenta, por sus cualidades energéticas, en numerosos medicamentos, aunque sin duda te sorprenderías al saber que un investigador de nombre Wolkhovski escribió un libro sobre los efectos terapéuticos del esperma. No hace mucho tiempo, un médico probó en sí mismo sus efectos de forma por demás incongruente: sufría una espantosa depresión y tuvo la idea de inyectarse un poco de esperma en el muslo; esto le valió una súbita curación al precio de insoportables dolores: en efecto, ¡el esperma contiene en su composición la hormona del dolor! A pesar de la hazaña de este valeroso pionero, la curación por esperma aún está por descubrir.
Si quieres llevar al hombre hasta el orgasmo con esta caricia es mejor hacerlo al final del acto, después de haber tenido tú misma un orgasmo; también puedes comenzar el acto con la felación, deteniéndote cuando sientas que el hombre está a punto de eyacular y deseas prolongar la unión. En efecto, si te apartas a tiempo, su tensión disminuirá, aunque debes utilizar técnicas suaves, dando un máximo de sensaciones sin forzar la excitación. Es preferible en este caso empezar muy lentamente, de manera que realmente se relaje la tensión sexual del hombre; luego puedes retomar el acto.
anaanaana - 19 by April by 2010, 21:48
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LA CARICIA PERDIDA
La caricia perdida Se me va de los dedos la caricia sin causa, se me va de los dedos... En el viento, al rodar, la caricia que vaga sin destino ni objeto, la caricia perdida, ¿quién la recogerá? Pude amar esta noche con piedad infinita, pude amar al primero que acertara a llegar. Nadie llega. Están solos los floridos senderos. La caricia perdida, rodará... rodará... Si en el viento te llaman esta noche, viajero, si estremece las ramas un dulce suspirar, si te oprime los dedos una mano pequeña que te toma y te deja, que te logra y se va. Si no ves esa mano, ni la boca que besa, si es el aire quien teje la ilusión de llamar, oh, viajero, que tienes como el cielo los ojos, en el viento fundida, ¿me reconocerás? (Languidez)
Alfonsina Estorni
anaanaana - 19 by April by 2010, 22:16
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Mas que una caricia y un te quieroHoy te entrego el alma y mas que esoCORO:Te habla el corazon, para que tu amorNo sienta temor, de ser mi dueñoPara regalarte el universoSolo tengo que mirar al cieloY gritar tu vozPara que el reloj todo lo detengaHasta el tiempo que tu seas miaUn amor sublime, un amor sublimeUn amor eterno, un amor eternoYO quiero una hogueraQue se este encendiendo a cada momentoPara que prenda el amorEN tu corazon y el mioUn amor tan grande, un amor tan grandeUn amor inmenso, un amor inmensoY yo te comprometo hasta el pensamientoPorque hasta en mis sueñosTu eres mi unico amorY qquiero darte todo, todo, todoCORO:(Se repite primer parrafo)Para tener siempre tu amorQuedate junto a miPor siempre, por siemprePara regalarte el universoSolo tengo que mirar al cieloY despertarme con tu voz cada mañanaCon el sol verte a ti
de Elvis Crespo
anaanaana - 19 by April by 2010, 22:18
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La primera caricia de Vicente Fernández
Yo fui el primero que robo a tus labios La primera caricia enamorada Y de tus ojos la primer mirada Y de tu pecho un suspiro virginal Se que a otro hombre tu amor le hace entregado Y le amas con el mas puro cari�o �male pues en su vida y en su nombre Queella no queda nada, nada entre tu y yo Ay te mando tus machitos nardos Tu retrato y las caricias que me distePero las cartas que en un tiempo me escribiste Jamas mi vida a tus manos volveras
anaanaana - 19 by April by 2010, 22:19
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Efectos Terapéuticos del Abrazo y la Caricia durante la infancia.
A veces asociamos excesivamente la salud y el bienestar de los niños con su alimentación física. Sin embargo los estudios señalan, aquello que hemos intuido desde siempre; el poder de nuestro amor y su injerencia en el desarrollo
Pues bien, resulta que nuestro contacto cumple una parte importante en la nutrición, tal cual la leche o el pan. Las caricias ayudan en las relaciones neuronales como en la tonicidad de los músculos, en la adquisición del idioma como en la conciencia de sì y obviamente en la construcción de la identidad, con impacto en el logro de las metas personales y la autoestima
No es poca cosa, el lugar que tiene el afecto, los besos, los apapachos en la vida de los hijos, o nietos o en la propia vida de adulto, ya que de por sì, los abrazos, besos y caricias son medicina para el alma, rehabilitadores existenciales por excelencia
Bajo este presupuesto, presentamos una lista de apreciables consecuencias de las vitaminas A, B, C; sean estas Abrazo, Besos y Caricias, que podemos tener en cuenta a la hora de evaluar las prioridades nutricionales propias y de nuestros hijos.
anaanaana - 19 by April by 2010, 22:22
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perdón se me ha colado el anuncio en lugar de lo que quería poner. El post siguiente continúa al anterior escrito
anaanaana - 19 by April by 2010, 22:22
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Los efectos del abrazo y caricias con amor son:
- Regulación de peso y del proceso de crecimiento (recién nacidos y niños) - Mejora las condiciones para la adquisición del lenguaje (contribuye al desarrollo neurobiológico) - Aumento de las moléculas del placer: Endorfinas. Antídoto contra la fatiga escolar o depresión infantil. - Vinculado a estados emocionales armoniosos, genera una mejora general en el sistema inmunológico incluyendo en la calidad de hidratación de la piel - Ayuda en la primera etapa de la vida ; desarrollando una integración entre los afectos y la motricidad.( Ejemplo opuesto: aquellas personas que les es difícil manifestar y/o transmitir lo que sienten por acorazamiento muscular, dureza o congelamiento del cuerpo, las prohibiciones de afecto han quedado marcadas) - El abrazo desarrolla y ancla en la mente y el cuerpo la confianza - Estimula patrones de afectividad y vinculo, que refuerzan la identidad, esto es, el sentido del quién se es o sentido de pertenencia. - Aumenta el sentido de autoprotección, ingresado en primer lugar, a partir de experiencias previas de protección (abrazos protectores reiterados de parte de los adultos). En esta dirección, siembra las bases no verbales de la autovaloración (es el abrazo que dice , te valoro y respeto a tu particular y distinta forma de ser, hacer y estar en el mundo). - Un abrazo puede ser el puente de comunicación empàtica profunda, puede decir: "comprendo lo que sientes","eres lo que eres, no solo lo que haces", de manera que en relación a los niños, es fuente de un reconocimiento, que al centrarse en lo bueno, fortalece su autoestima. - Si el abrazo es profundamente amoroso y tierno , puede hacer que las emociones de dolor o perdida , se alineen con el sentimiento de amor , transmutándose en sosiego y tranquilidad - Bajo una visión pura el contacto afectivo y entre ellos el abrazo, crea en el niño una visión integra y respetuosa de su cuerpo y su naturaleza placida. Creando las bases de una personalidad armoniosa De todos modos el abrazante, como emisor del abrazo o toque amoroso, mientras más integrado y conectado con sus sentimientos está, mucho más claro será su mensaje y viceversa, mientras la visión del que recibe, es más profunda y sensitiva podrá rescatar lo substancial y sentir la conexión.
Finalmente, la base del contacto físico, debe respetar el feed back, es decir, el cómo se siente el otro. En ocasiones se invade el espacio del niño y se le lleva al abrazo, en los momentos en que básicamente el adulto lo necesita o se le ocurre.
Este feed back, evita que usemos al otro como materia de nuestros afectos, debilitando nuestra capacidad de sintonía y acercamiento.
Sugiero que te acerques tomando en cuenta las señales de tu hijo, de esta manera lo respetas y fortaleces en su identidad, pudiendo ganar todos los beneficios arriba mencionados.
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