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SackPlanet

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Cambiar de colchn

por SackPlanet en Cajon Desastre (Otros)
12 de Febrero de 2019 09:39:20

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Ha llegado el momento de cambiar de colchn: horror! En el mercado hay colchones de todos los materiales, formas y medidas que uno pudiera imaginar. Es muy fcil saturarse y perderse con tantsima informacin, as que vamos a darte algunas pautas que te ayudarn a elegir. Hay que tumbarse y probar distintas posturas. Adems, debes ponerte de espaldas y pasar una mano entre la zona lumbar y el colchn: si hay demasiada holgura el colchn puede ser demasiado rgido para tus caractersticas.

Duermes en pareja? Si tenis peso o altura muy diferentes, o distintas exigencias a la hora de dormir, podis optar por dos colchones unidos. Otra opcin es un colchn de viscoelstica, ya que absorbe los movimientos corporales, por lo que resulta ideal si tu pareja suele dar vueltas por la noche. Cuando hablamos de firmeza nos referimos a la estabilidad que te da el colchn cuando estamos tumbados, no quiere decir blando o duro. Nuevamente, el mejor colchn depende de la configuracin de tu propio cuerpo. Este debe respetar la curvatura natural de la columna vertebral, boca arriba y alineada mientras duermas de lado.

Si el colchn es demasiado duro, no se adapta al cuerpo. Esto por un lado permite una mejor aireacin, pero por otra hace que el peso del cuerpo no se distribuya adecuadamente por toda la superficie del colchn. En este sentido los colchones de espuma y ltex proporcionan un buen soporte adaptndose al cuerpo y distribuyendo el peso uniformemente. Como no hay exceso de presin en ninguna parte del cuerpo, mejoran la circulacin sangunea y te ayudan a relajarte por completo. Por otro lado, en un colchn demasiado blando, el cuerpo tiende a hundirse. Esto presenta distintos problemas: la sensacin de calor aumenta, porque no circula el aire, y por otro lado la columna vertebral y la espalda no estn bien sujetas, ni al dormir boca arriba, ni de lado.

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COMENTARIOS

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rafa95jur - 14 de Febrero de 2019, 11:23
Por suerte el cambio de colchn lo decidieron mis papis, jejejeje
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