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HatsuneL

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artículos de HatsuneL (105)

Dietas 2.

por HatsuneL en Personal
14 de Septiembre de 2018 17:16:16

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Sobre el post de ayer varias cosas:

- No, no quiero adelgazar, simplemente no me siento cmoda comiendo productos animales sobretodo por el mal trato que reciben en las granjas y la cantidad de productos hormonales que se les suministra para obtener un mayor rendimiento.

- Hay muchos estudios cientficos que demuestran que llevar una dieta vegetariana o vegana es totalmente posible y se puede vivir perfectamente sin una dependencia de productos animales.

- Las protenas no slo se obtienen de productos animales, TODOS los alimentos las contienen, adems existen sustituyentes como el tofu que supone un gran aporte proteico en este tipo de dietas.

Slo quera hacer esas aclaraciones (sin ofender a nadie por supuesto). Espero que tengis un buen da, que ya casi es fin de semana!

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COMENTARIOS

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JesusSF - 14 de Septiembre de 2018, 17:53
Feliz Viernes y la verdad es que lo que dices es totalmente cierto. Yo tena una profe que era vegana y nos contaba estas cosas.
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Laura Galo - 14 de Septiembre de 2018, 19:35
Si es tu decisin, la cual consideras correcta, y sabes cmo llevar este hbito por el buen camino, genial! Que pidas consejo est bien, aunque no tienes por qu dar explicaciones. Lo quieres hacer y ya est :)

A da de hoy hay alimentos y productos que no consumo porque me han dejado de gustar o simplemente porque no los quiero comer. Y hay personas que me juzgan pero bueno, siempre voy a lo mo.
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Laura Galo - 14 de Septiembre de 2018, 19:37
Ah! Y otros tantos que me han empezado a gustar y consumo bastante. Y en este caso tambin me han juzgado. Pero lo que te digo, si haces lo que realmente quieres da igual lo dems!
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Vicky Gallego - 14 de Septiembre de 2018, 21:00
Si te sientes cmoda con esa dieta adelante. Yo respeto las decisiones de los dems siempre que ellos respeten las mas. Me he encontrado con muchos veganos que se crean mejores personas por el simple hecho de no comer productos de origen animal y eso tampoco es.
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Genji - 15 de Septiembre de 2018, 11:30
Yo tb. te animo a que lo sigas pero que sea por que te sientas a gusto y que no te genere malestar, supongo que sabes de las deficiencias en vitaminas y minerales, que se pueden cubrir con suplementos vitaminicos que han salido a tutiplen, porque las protenas, vitaminas y minerales existen en cantidad de alimentos pero convendrs que no todos las tienen en la misma proporcin, es decir, que tendras que comer mas cantidad en gramos de tofu, por ejemplo, que de carne/pescado/huevos/leche para obtenerlas, y tb. que hagas los anlisis reglamentarios del mdico de cabecera, para saber como te va.
Sdos.
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Rafiki - 15 de Septiembre de 2018, 19:32
Sinceramente me parece muy bien esa iniciativa y te admiro, yo no s si yo sera capaz de hacerlo. Adems no quisiera empezar y no poder y dejarlo :(
Es cierto el trato que reciben muchos animales hacinados en granjas... y as puedes poner tu granito de arena.
Con que te informes bien (y parece que lo has hecho) y tengas una buena dieta no creo que te vaya bien.
As que nimo ^^
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