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Se puede superar el miedo a morir?

por SackPlanet en Cajon Desastre (Otros)
1 de Octubre de 2017 10:19:13

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En la actualidad existen muchos tratamientos destinados a luchar contra la tanatofobia (Del griego thnatos, ' muerte', y phbos, ' miedo'), pues no deja de ser un problema atenazador para quien lo padece. Los tanatofbicos llevan la ansiedad natural del ser humano ante el hecho de morir hasta un extremo excesivo que les hace sufrir y limita su vida cotidiana. Se trata de un trastorno que no proviene de factores objetivos; la prueba es que la tanatofobia es bastante menos comn entre la gente mayor, que por lgica tiene ms posibilidades de fallecer antes, que entre personas ms jvenes y sanas.

Este sndrome se relaciona con la necrofobia, que es el miedo a las cosas muertas. A veces, ambos trminos se emplean indistintamente, pero la tanatofobia define algo ms especfico, pues incluye, aunque no se limita a ella, el miedo a la propia muerte, o tambin a menudo el temor a perder a un familiar o a un amigo cercano en un futuro prximo. Necrofobia es ms bien el miedo a la muerte en general, a las cosas muertas, como cadveres humanos y animales, as como a ciertos objetos o rituales asociados a la muerte, por ejemplo, atades, tumbas, lpidas o cementerios.

En el caso de la necrofobia, el trmino se deriva del griego necros (cadver) y phobos (miedo). Quienes padecen de esta condicin no son capaces de explicar con claridad el sentimiento escalofriante y paralizante que experimentan al encontrarse frente a una momia o a un muerto.

Pero volviendo al miedo ms especfico de la tanatofobia, es decir, del propio fallecimiento, suele originarse, como otras fobias, por algn acontecimiento traumtico sufrido en la infancia o bien por un miedo infantil no tratado a tiempo y que termina por desembocar en una fobia. Esta condicin puede generar ataques de pnico, por lo que los tratamientos pueden llegar a incluir medicamentos para controlar la ansiedad. En ocasiones existen tambin varias manifestaciones fsicas causadas por la tanatofobia, como boca seca, insomnio, ataques de ansiedad, palpitaciones y temblores. Los temblores, por lo general, comienzan en las manos; luego pueden repetirse en episodios intermitentes que aumentan gradualmente en frecuencia y severidad a lo largo del tiempo.


Para superar la tanatofobia se puede acudir a un especialista. Las terapias contrastadas ms efectivas usan estrategias para detener los pensamientos intrusivos, relajarse y centrar la mente en el presente parando la continua anticipacin. Pero hay mtodos an ms revolucionarios. Hoy se estn aplicando tcnicas de realidad virtual para tratar este trastorno. Este mismo ao, Mel Slater, investigador ICREA del Departamento de Personalidad, Evaluacin y Tratamiento Psicolgico de la Universidad de Barcelona, ha publicado un estudio en el que aplica la realidad virtual de forma teraputica.

Consiste en hacer sentir a los afectados que un cuerpo virtual es el suyo real. Despus se les pide que se "salgan de su propio cuerpo" y se observen desde arriba, es decir, que tengan una experiencia artificial de viaje extracorporal. Los resultados muestran que el mtodo sirve para perder gran parte del miedo a la muerte. Segn Slater, se debe a que la experiencia permite vivir a fondo la sensacin de supervivencia ms all del cuerpo fsico.

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COMENTARIOS

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Rafiki - 1 de Octubre de 2017, 15:58
Yo creo que se puede, pero no s si es sano...
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SweetChildOfMine - 9 de Diciembre de 2017, 01:36
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SweetChildOfMine - 9 de Diciembre de 2017, 01:36
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